Kan Gruplarına Göre Bağışıklık Güçlendirme ve Doğal Destekler

Soğuklar yaklaşıyor, virüsler kapıda...
Kimimiz hemen grip olur, kimimiz sapasağlam kalır.
İşte bu farkın arkasında yine kan grubumuzun dengesi yatar.
Doğal yaşamın öncüsü Aidin Salih, vücudu güçlü tutmanın yolunun “ilaçtan önce doğaya dönmek” olduğunu söyler. Ona göre her kan grubu farklı bir bağışıklık mekanizmasına sahiptir; dolayısıyla herkes aynı besinle güçlenemez.

???? 0 (Sıfır) Kan Grubu – Gücü Ette, Şifası Zeytinde
0 grubu insanları genelde dirençlidir; ama fazla stres ve karbonhidrat, bağışıklıklarını zayıflatır.
Bu grup için doğal yağlar ve hayvansal proteinler en iyi koruyucudur.
Güçlendirici Besinler:
✅ Zeytinyağı, sarımsak, kekik
✅ Kırmızı et, balık, yumurta
✅ Brokoli, ıspanak, yeşil mercan yosunu
Bitkisel Destek:
???? Sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı zeytinyağı + limon suyu karışımı
???? Haftada 2 kez kekik suyu ile gargara
Aidin Salih tavsiyesi:
“0 grubu zeytinyağını ilaç gibi kullanmalı; hem karaciğer temizler hem bağışıklığı güçlendirir.”

???? A Kan Grubu – Bitkilerle Güçlenen Nazik Bağışıklık
A grubu daha hassas yapılıdır. Stres ve yoğun et tüketimi bağışıklığı çabuk düşürür.
Bu grubun gücü, yeşil sebze ve fermente gıdalarda gizlidir.
Güçlendirici Besinler:
✅ Lahana turşusu, ev yapımı sirke
✅ Zerdeçal, zencefil, karanfil
✅ Yeşil elma, maydanoz suyu
Bitkisel Destek:
???? Her sabah bir bardak ılık su + bir çay kaşığı elma sirkesi
???? Haftada birkaç gün zencefil-limon çayı
Aidin Salih tavsiyesi:
“A grubu fermente gıdalarla direncini artırır; turşu, kefir, şalgam onun doğal aşısıdır.”

???? B Kan Grubu – Dengeyle Güçlü Kalır
B grubu, bedeniyle barışık yaşarsa kolay kolay hastalanmaz. Ama uyku düzensizliği ve stres bağışıklığı zayıflatır.
Bu grubun şifası kefirde, yoğurtta ve hurmada bulunur.
Güçlendirici Besinler:
✅ Kefir, yoğurt, hurma
✅ Balık, yeşil sebzeler
✅ Tarçın, çörek otu
Bitkisel Destek:
???? Sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu yağı
???? Ara öğünlerde birkaç hurma + bir bardak kefir
Aidin Salih tavsiyesi:
“B grubu probiyotikten zengin beslenmeli; bağırsak sağlığı, bağışıklığın temeli demektir.”

???? AB Kan Grubu – Duyarlı Yapı, Düzenli Takviye
AB grubu en hassas gruptur. Dengesiz beslenme ve uykusuzluk bu grupta hemen etki gösterir.
Bu grubun şifası deniz ürünleri, zeytinyağı ve cevizdedir.
Güçlendirici Besinler:
✅ Balık, ceviz, zeytinyağı
✅ Yeşil sebzeler, nane, adaçayı
✅ Yulaf, limon, yoğurt
Bitkisel Destek:
???? Sabahları ılık suya limon + bal
???? Akşamları adaçayı veya melisa çayı
Aidin Salih tavsiyesi:
“AB grubu hafif beslenmeli; akşam yemeği salata ya da çorbayla sınırlı kalmalı. Vücut böylece gece kendini onarır.”

???? Sonuç: Bağışıklığın Anahtarı Denge
Bağışıklığı güçlü tutmanın sırrı ne mucize ilaçta, ne pahalı takviyede…
Gerçek çözüm; vücudu dinlemek, kan grubuna göre doğru beslenmek ve doğadan uzaklaşmamaktır.
Aidin Salih’in sözleriyle bitirelim:
“İnsanın en büyük doktoru kendi bedenidir; onu dinlemeyi öğrenirse şifa zaten gelir.”